【椰子油健康功效多?超大迷思必須分享破除!】椰子油有助減重、預防心血管疾病還防失智?營養師醫師完整解答!2 種體質請小心攝取!
警告:這篇文章可能會嚴重顛覆你對椰子油的想像。
大量各種專家、明星藝人(我們就不在這邊一一點名了因為實在點不完)在各種媒體上大力倡導「椰子油」的功效,用烹調的也就算了,甚至有推薦民眾直接拿來「飲用」等各種做法。這樣的作法到底有沒有科學根據?今天就讓團隊的營養師與醫師一起來幫大家回顧文獻,讓你一次搞懂吧!
這篇一定要趕緊傳給身邊的朋友與家人!椰子油不是「不能」食用,但一定要看完這篇文章,才知道到底怎麼食用椰子油才合理啊!特別是文章中提到的兩種體質的朋友,食用上一定要特別注意喔!
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